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KBCアナウンサーブログ平川 尚子

「暇さえあれば筋膜リリース」

2022年03月10日

平川 尚子

いちごのリゾットです。ご飯といちごは、合う!ゴルゴンゾーラと蜂蜜の黄金ペアがイイ感じ。

春が急ぎ足でやってきました。週末には20℃を超えるとかで
衣替えが間に合っていません!

最近は、テレビを見ながらコロコロ、コロコロ
前もも、内もも、わきの下。ローラーを使って筋膜リリース
痛い (>_<) んですけど、だんだんイタ気持ちよくなります。
ムリは禁物、イタ気持ちいいくらいでいいんです。

ところで、これって、何のためにするんでしたっけ?
???よくわからないままコロコロ、コロコロ
足の裏、肩甲骨周りに腰周り。ふくらはぎも忘れずに。
結構楽しいデス。

美味しいものを食べるために運動しています<(_ _)>

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KBCテレビの面白いとこ集めたら「Touch」になりました(^^)/
「Touch」は(月~金)午後1:45(金1:48)~放送中!
月)AHK広砲部長シャベリ―マン&気象予報士:尾澤功さん
火)気象予報士:尾澤功さん
水~金)気象予報士:岡雄介さん と一緒にお送りしています。
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今年最初のかき氷。鮮やかないちご色に目を奪われます。「ザ・イチゴ」でした。
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