アサデス。KBC「毎週月～金 あさ6時～放送」

春の陽気になって運動にぴったりな季節になりました。
ただ、運動を習慣づけるのは難しいものです…。
そこで、運動を続けられなかった人でも良い方法があるのか、
ゆる～く続けるコツを聞いてきました！
（2024/04/15）