アサデス。九州・山口で
毎週火曜放送!

最新の放送内容

プロが教える時短料理&イマドキスクール水着

2019年05月14日

[衣]

トップバリュ
・女児タンクトップセパレーツ…1,880円+税
・半袖ラッシュセット(フルZIP)…3,280円+税

トップバリュ 
・女児スカート配色ワンピース…2,280円+税

セシルマクビー 
・ブラウジングセパレーツ…3,900円+税
・タンキニ…3,900円+税

ベストプライス
・男児レギュラー丈パンツ…680円+税 
・男児スーパーロング丈パンツ…980円+税

トップバリュ
・男児スーパーロング丈パンツ…1,580円+税

ベストプライス
・マヨネーズ mayonnaise…158円+税
・かんたん便利な らくらく酢…198円+税



~実演販売員が教える時短レシピ「チキン南蛮風」~

【材料】
・鶏むね肉…300g
・マヨネーズ…大さじ1
・酢(らくらく酢)…大さじ1
・酢(らくらく酢)…1/2カップ

A
・つぶしてつくろう たまごとポテトサラダ(キューピー)…1/2袋
・タマネギ・キュウリ・しば漬けのみじん切り・マヨネーズ…各適量

【作り方】
① 鶏むね肉の両面にまんべんなくフォークで穴をあけ
密閉式ビニールに入れたら、マヨネーズ・らくらく酢(調味酢)を加える。

② ビニールに入れたまま綿棒で①を叩き鶏むね肉の繊維を断ち、
冷蔵庫で30分ねかせる。

③ ねかせた②をフライパン(中火)で両面に焼き目がついたら、
蓋をして5分ほど蒸し焼きする。

④ 蒸し焼きしている間にAを混ぜ合わせてタルタルソースをつくる

⑤ 5分経った③にらくらく酢(1/2カップ)を加え
再び蓋をして約4分間中火で蒸し焼きする。

⑥ 鶏むね肉にフォークを刺し透明の肉汁が出れば火が通っているサイン。
フライパンから取り出し、残ったらくらく酢だけをあめ色になるまで
煮詰め、甘酢を作る。

⑦ 蒸し焼きした鶏むね肉を皿に移し、⑥で出来上がった甘酢と、最後に④をかけて完成。


<品切れ、または店舗により取扱いのない場合がございます。
詳細につきましては、お近くのイオン各店にお問い合わせ下さい。>

過去の放送内容

BooBooハウスとは?

福岡郊外にある、ごく普通のマンションBooBooハウス。住人はどこか頼りない単身赴任中のサラリーマン黒瀬 純と、とっても世話好きな神出鬼没の大家さん佐藤 哲子。
大家の佐藤が毎回持ってくる提案に一方的に振り回される住人・黒瀬ですが、徐々に生活の知恵や料理の技を身につけていきます。
BooBooハウスは“お料理” “ファッション” “住まい”のとってもお得な情報が入ってくるマンションなのです!

  • 佐藤 哲子

    BooBooハウス大家

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    なぜか毎週火曜に黒瀬宅に来る。
    とっても世話好き。
    イオン大好き!
    顔が広く、いろんな達人を知っていて毎回黒瀬に紹介する。
    (パンクブーブー 佐藤 哲夫)

  • 黒瀬 純

    BooBooハウス住人

    詳細を見る閉じる

    単身赴任で引っ越してきたBooBooハウスの住人。
    奥さんと子供(娘)がいる。
    基本的に何もできない。
    毎回大家の佐藤に振り回される。
    (パンクブーブー 黒瀬 純)