梅雨の快眠は「通気性」と「脳音」【ぎゅっと】2026年6月9日 ぎゅっと 2026年06月09日 ジメジメ、蒸し暑い今の時期。寝苦しさを解消するため、ひんやり寝具を使っている方も多いのではないでしょうか。でも、梅雨時期の「快眠のカギ」は“ひんやり”ではなく“通気性”。さらに「脳の温度」=「脳温」なんです