美体習慣 #24 アサデス。TV(くらし/生活) 2019年08月14日 福岡を拠点に活動するボディメイクトレーナーの相良梢さんが、老若男女できるカンタンなトレーニングを教えてくれます。今回は、ご家庭にあるクッションを使って姿勢を改善するトレーニングをやっていきます。