美体習慣 #25 アサデス。TV(くらし/生活) 2019年08月21日 福岡を拠点に活動するボディメイクトレーナーの相良梢さんが、老若男女できるカンタンなトレーニングを教えてくれます。今回は、ペットボトルを使ってくびれを作るトレーニングです。