まぐろっ！！！！！！！！！！！！！！！！！
2019年06月26日
[まんなかの水曜日]
社員食堂にて写真を撮っている智聖ちゃんの写真◎
金の卵
おかゆさんにお越しいただきました～！
札幌出身のシンガーソングライター、
全国４７都道府県で“流し”を行ってきた彼女ですが、、、
令和初日にメジャーデビューされました☺
５月１日
1st Single「ヨコハマ・ヘンリー」リリース♪♪
古き良き時代の横浜を舞台にしたせつない楽曲…
是非聴いてみてくださいね☺
あす・２７日（木）には
イオンモール福岡伊都にてリリースイベントもあります！
①１３：００～ / ②１５：００～
お時間の合う方は足をお運びくださ～～い◎
コウジの部屋【レディオ・バカ】
リスナーのみなさんの周りにいる“バカな人”を紹介するコーナーです。
バカばっか～
今週はチャンピオンバカ、２名誕生しました。祝え！！！！！！
ラジオネーム 桃泥棒さん
▷電池が切れて動かない、金色の腕時計をいつもしている会社の同僚
ラジオネーム ペー太郎さん
▷観覧車のテッペンにどうやって乗るか疑問を抱いた８０歳を越えた母親
バカですね～
おばあちゃんのエピソード…かわいらしいですね。
カンパニー漫遊記【ビンビンビジン】
ルーシーがエックスデイを迎えるその日まで…
美人になることを諦めないコーナーです。絶対に諦めない。
今日のテーマは「コーヒー美人」！！！
コーヒーには、脂肪燃焼を高める効果があるそうなんです！
コーヒーのカフェインには消化酵素を活性化させる作用があり、
コーヒーを飲んでカフェインを摂取すれば脂肪の分解が促されて、
脂肪を燃焼しやすくなる効果があるということなんです…！
コーヒーを飲んでから30分後に運動を行うと、効率よく脂肪を燃焼させることができるそう。
またコーヒーには、ポリフェノールの１種の「クロロゲン酸」というのが
含まれていて、クロロゲン酸は脂肪の分解を促し、さらに脂肪の蓄積を防ぐ効果を持つといわれています。
なんだよ…コーヒー最高じゃん……………
【むくみ解消にも効果的◎】
コーヒーのカフェインには利尿効果があり、
体に溜まっている老廃物や余計な水分を排出しやすくなります。
ということは、むくみの原因になる水分や老廃物が体から出て、
ダイエットの効果も出やすくなるということなんです。
【美肌効果もある◎】
カフェインには血行を良くする作用もあり、コーヒーを継続的に飲んでいると、
次第に全身の血行が良くなって基礎体温が上がっていきます。
体温が上がれば体の代謝も上がり、自然と太りにくい体質になります。
新陳代謝が活発になると、肌の調子を整える効果も期待ができるということなんです。
【便秘解消にも◎】
これもカフェインによる効果で、腸の伸縮をつかさどる神経を刺激する働きもあるため、
腸の動きが促されて、便秘の解消にもつながるといわれています。
コーヒーを飲むとお腹が痛くなるというのは、この効果があるからです。
【生活習慣病の予防にも◎】
今度はクロロゲン酸には、血管の健康を維持する作用があるといわれています。
コーヒーをよく飲む人と飲まない人を比較した場合、コーヒーをよく飲む人の方が
生活習慣病の発症リスクが低かったという研究報告もされています。
【なんといってもリラックス効果◎】
コーヒーの香りに癒されるという人も少なくないと思います。
コーヒーの香りには人間の脳内にアルファー波を生む作用があるといわれています。
脳内にアルファー波が生まれると、
ストレスの軽減や集中力・記憶力のアップに繋がるといわれています。
じゃあ、どんなコーヒーを飲めばいいのか・・・
基本は“ブラックコーヒー”がいいといわれています。
ダイエットのためならできるだけミルクや砂糖の使用は控えてブラックが良◎
【コーヒーを飲むしぐさも美人になろう！】
コーヒーカップと一緒にソーサーがついてくる場合もあります。
基本的にはソーサーは置いてカップだけを持ちます。
カップを持つときは親指、人差し指、中指の４本の指を使いますが、
実際に持つのは親指と人差し指の２本。
中指は曲げず、取っ手の下に添えて支えるようにすると、エレガントに見えます。
コーヒーを飲むときは、姿勢は正したままカップを口元へ持っていくようにして、
カップの中身を少しずつ口に注ぎ込むようなイメージでカップを傾けます。
疲れていたりすると姿勢も悪くなり、腕を上げるのも億劫になってしまうことも
ありますが、猫背になって肘をつき、口をカップに持っていくような飲み方は、
実際よりも老けて見えるのでやめましょう！！
心はリラックスしても身体は緩めないようにしましょう。
コーヒーを飲む姿も見られていることを意識しましょう。
コーヒーを飲んで見た目も中身も美人になって後は・・・あがるだけ～～～！（おざなり）
エックスデイを迎えるその日まで・・・・あと１２１０日！！！
秘密の箱リターンズ
３つのヒントから箱の中身を当てるクイズ。
今日のヒントは・・・
①塩 ②ナイフ ③振る
正解は【バター】でした！！！
良いヒントだと思ったんですがリスナー正解者数は１６８名少なかったですな。
自信満々だったルーシーさんは正解、智聖ちゃんは不正解。
---本日のオンエア曲---
♪Ca Va？ / ビッケブランカ
♪ヨコハマ・ヘンリー / おかゆ
♪Baby good sleep / スキマスイッチ
♪Toy Boy / Sinitta
♪恋におちたら / Crystal Kay
---パオーンで募集中のコーナー---
◎「音楽捕物帖」
（毎週火曜日のカンパニー漫遊記）
→あの曲とこの曲のこの部分が似てます！クリソツ！最早同じ曲！とか、
あの洋楽のこの部分が日本語に聞こえます、とか、
音楽に関する疑問・タレコミを募集します。
採用されればパオーン金のステッカーをお送りします。
◎「レディオ・バカ」
（毎週水曜日のコウジの部屋）
→沢田幸二エグゼクティブアナウンサー肝入りのコーナー。
おバカなエピソードを大募集いたします。
(例)・大人だけど掛け算の九九が覚えられない
・回転寿司のルールを知らず皿をレーンに戻した
・自転車で散歩に出かけたら近所なのに迷った
◎「ホークス・マン・オブ・ザ・ウィーク」
（毎週金曜日の15時15分頃～）
→野球シーズンならではのコーナー。
１週間に起こった出来事を３位までランキング形式で振り返ります。
パオーン独自に選んでます。ぜひ１位を予想してメッセージを送ってください！
当たればパオーングッズをプレゼントしますよ～～
その他パオーンで取り上げて欲しい事があればメッセージください！
すべての宛先は
メ ー ル → pao-n@kbc.co.jp
ファックス → 092-722-4242
ハ ガ キ → 〒810-8571 KBCラジオ「ＰＡＯ～Ｎ」宛