校内放送をする先生
2020年09月23日
[まんなかの水曜日]
博多っ子純情出演記念！
（いつもと同じ顔～～）
金の卵
今週のふるさとWishは苅田町と行橋市！
行橋市に「グラスアート」というアート作品などを手作りで制作し販売している
「絹のいと」というお店がある、ということで・・・
絹のいと・清水まゆみさんにお電話でお話を伺いました～！
「絹のいと」は、“心つながるおくりもの”をコンセプトに
グラスアートというものでフォトフレームやランタンなどギフト用の作品を製作販売しているお店。
グラスアートとは、ステンドグラス調のアート作品で、
ステンドグラスよりも簡単に作ることができるものになります☺
機械などは使わずにすべて手作りのアート作品です。
お店自体はオープンして８～９年。
お店の２階はご主人のスペースになっていて、
ご主人が趣味で集めたものの展示スペース「Silk hot」になっています。
骨董市で集めた古物やビートルズグッズなどが展示されています☺
１１月下旬に作品展を行う予定だそう。
（詳しい日時はまだ決まっていない…）
毎年テーマを決めて作品展を行っていて、
今年のテーマは「（あ）あすを信じて、この世界の（か）片隅に、（り）凛として生きる」から
「あかり」としていて、ランタンなどテーマに合ったものを多く制作されています◎
絹のいと
住 所：行橋市大橋３丁目１１−２３
（リブリオ行橋という図書館のすぐ近く。西町商店街の中）
営業時間：午前１１時～午後５時
定休日 ：水曜日・日曜日
コウジの部屋【シリタクナカ！】
知りたい情報を届けてくれる番組、、、とは逆に、
知って損する情報を募集して紹介するコーナー。
シリタクナカ～なネタにはパオーンステッカー差し上げます。
今週のシリタクナカ！情報はこちら↓↓
◎フジパンは、北海道では「ロバパン」という名前で売られている。
（ラジオネーム バレンティン使わないなら返してください。）
シリタクナカッタ～（・・・・のか？）
来週もシリタクナカ！ネタお待ちしています☺
カンパニー漫遊記【ビンビンビジン】
ルーシーが５０歳を迎えるＸデーのその日まで、
美人になることをあきらめない コーナー です！
今日のテーマは・・・「 目指せ！歯ぐきマッサージ美人！ 」
年齢とともに増えてくるのが歯ぐきの悩み。
歯ぐきをマッサージすることで歯ぐきの健康を守り歯周予防になりますが、
実は美容にもいいこともあるそうなんです！
ということで、歯ぐきマッサージ美人を目指していきましょう！
◆歯ぐきマッサージをすることで…
①歯ぐきの血行や唾液の分泌が促進される
歯ぐきマッサージすると歯ぐきの血行が促進されます。
そうすると、酸素や栄養が歯ぐきの中に行きわたり、
細胞の入れ替わりが正常に進むようになります。
細胞がしっかり入れ替わることで、歯ぐきの壊れた組織の修復が促されたり、
歯周病に対する抵抗力がアップしたりします。
また、唾液の分泌も促されます。唾液の分泌量が増えることで、
口臭や虫歯、歯周病の予防につなげることができます。
②リラックス効果
歯ぐきや口は、咀嚼や無意識に行っている食いしばりなどで負担がかかって、
疲れていることがあります。歯ぐきマッサージすると、歯ぐきや口の中にある
多くのツボが刺激され、目や肩のなど全身の疲れ解消にもつながるかもしれません。
③むくみ解消など美容的な効果
歯ぐきマッサージで血行が促進されることで、顔のむくみが緩和し、
フェイスラインがすっきりして口角が上がったり、ほうれい線の予防にも繋がります。
また、口まわりのこわばりがほぐれることで、顔のゆがみが整うことにも繋がるなど、
美容的な嬉しい効果もあるそうです。
歯ぐきが引き締まり、色も健康的なピンク色にもなっていくかもしれません。
◆歯ぐきマッサージの方法
歯ぐきマッサージする前は綺麗に口をすすいでおきましょう。
汚れた状態で行うとかえってマイナスになってしまいます。
①歯ブラシでブラッシング
歯ブラシでブラッシングしてマッサージする場合は、
歯ブラシのヘッドを45度くらい傾けて、
歯と歯ぐきの境目の部分に当てて優しく震わせるように動かします。
このとき歯磨き粉は使わずに時間をかけてゆっくりと行います。
いつもの歯磨きをするときよりも弱い力でブラッシングしてください。
歯ぐきの状態によっては痛みや血が出る場合もありますので、
やわらかい歯ブラシを使ってください。
やりすぎても血が出るので、血が出る前にやめましょう。
②指を使ってマッサージ
指でマッサージするときは、はじめに歯磨きして手をしっかり洗ってください。
爪が長いと口の中を傷つけてしまうかもしれないので、爪を短く切っておきましょう。
人差し指の腹の部分で歯ぐきの表面に小さな円を描くように動かしていきます。
前歯から奥歯に向かって進めていき、右も左も同じようにマッサージしていきます。
そのあと、親指と人差し指で歯ぐきを挟むようにしてもみもみ揉みましょう。
最後にほっぺの内側を人差し指で伸ばして刺激します。
指で行う歯ぐきマッサージ用のケア用品もあるので、
気に入ったフレーバーのもので行うのもいいかもしれません。
◆マッサージしたあとは歯ぐきをチェック！
毎日チェックする習慣をつけると変化に気づきやすくなり歯周病の予防にも繋がります。
・歯ぐきの色は健康的な薄いピンク色か？赤黒かったり、白っぽくなっていないか？
・歯と歯のあいだに見える歯ぐきの先端は三角形にとがっているか？
歯周病になると歯ぐきの先端は丸くなってくる。
歯周病の予防のためなのはもちろん、
歯ぐきの血行を促進させて美容効果も期待しましょう！
歯ぐきマッサージ美人になってあとは・・・あがるだけ～～～！！！
秘密の箱リターンズ
３つのヒントから箱の中身を当てるクイズ！
今日のヒントは・・・
①プレゼント ②パリ風 ③カラフル
正解は【マカロン】でした！！！
---本日のオンエア曲---
♪あかり / セカイイチ
♪夢のしずく / 松たか子
---パオーンで募集中のコーナー---
◎「小さいやつ見つけた！コーナー」
（ＰＡＯ～Ｎファイル内）
→こんなのすぐ終了すると思ってたのに
小さいやつが多すぎて中々終わりません。むしろ盛況。
周りに小さい奴がいたら、イライラせずにこのコーナーへ。
◎「音楽捕物帖」
（毎週火曜日のカンパニー漫遊記）
→あの曲とこの曲のこの部分が似てます！クリソツ！最早同じ曲！とか、
あの洋楽のこの部分が日本語に聞こえます、とか、
音楽に関する疑問・タレコミを募集します。
◎「シリタクナカ！」
（毎週水曜日のコウジの部屋）
→まいにちの知って損する情報を募集し、紹介するコーナー。
例）・２日目のカレーは美味しいっていうけど本当は雑菌だらけ
・親友と思っていた人と元カレが結婚した
・自分の名前の由来は親の初恋の人の名前だった
◎「ホークス・マン・オブ・ザ・ウィーク」
（毎週金曜日１５時１０分頃～）
→野球シーズンならではのコーナー。
１週間に起こった出来事を３位までランキング形式で振り返ります。
パオーン独自に選んでます。ぜひ１位を予想してメッセージを送ってください！
◎「Dr.和田のラジオde診察室」
（毎週金曜日の１５時２０分頃～）
→日常生活の中で無意識に行っている行動の奥底に潜む闇をあぶり出し
明日からの人生をより前向きに生きていくために
パオーンのドクターがあなたに寄り添います…
（例）・前から人が来ると通る道を変えちゃう
・同僚が買ってきた飲み物と同じものは怖くて買えない
その他パオーンで取り上げて欲しい事があればメッセージください！
すべての宛先は
メ ー ル → pao-n@kbc.co.jp
ファックス → 092-722-4242
ハ ガ キ → 〒810-8571 KBCラジオ「ＰＡＯ～Ｎ」宛
【アサデス。アプリ】からもメッセージを送れますのでチェックをば◎