ゴルフは球を一番飛ばす球技！？
2022年05月14日
[お願い 北村プロ 教えて！]
ヘッドスピードを上げるには柔軟性が必要です
球技の中で、一番球を飛ばすのがゴルフではないでしょうか。
そんな球を、ドライバーでかっ飛ばしたい！
みなさん、そう思いますよね？
そのためには、筋力ではなく、”柔軟性”が必要なんです！
女子プロよりもアマチュア男性のほうが、球は飛びますよね？
それは、筋力ではなく、柔軟性が重要なんです。
飛ばすためには、ヘッドスピードが必要・・・・そのためには、柔軟体操しましょう！という話でした。
北村プロ曰く、ながらでいいので、毎晩、風呂上がりに３０分以上、柔軟体操すれば、ヘッドスピードが変わってきて、飛距離につながります！
ぜひ、だまされたと思ってやってみてください（笑）