とみかわ医院
2024年07月22日
[番組で紹介した情報]
スーパーの総菜活用“プチ薬膳”メニュー
①春雨サラダ（200g）×ミックスビーンズ（1袋80g）×玉ねぎスライス（1/4個）×ほぐしサラダチキン→夏バテ・むくみ・冷え対策
②ご飯（2合）×サバ水煮缶（塩味1缶）×ショウガ皮付き（すりおろし1片）×玉ねぎスライス（1/4個）×茹でた枝豆（50g）【トッピングにミョウガ・ゴマ適量】→夏バテ＆エアコン冷え対策
③リンゴジュース（果汁100％ 500㎖）×冷凍マンゴー・パイナップルなどお好み×冷凍ぶどう（20ｇ）×クコの実（15g）×お好みで八角（大人用に！）→熱を取り元気を補う
福岡市中央区赤坂３丁目13－１
092－720-2552
