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放送内容

旨チキ南蛮

2024年05月10日

[特集]

材料
・鶏ムネ肉 1枚
・塩コショウ 適量
・片栗粉 大さじ2
・油 大さじ2
●醤油・砂糖 各大さじ1.5
●みりん・酢 各大さじ1

<タルタルソース>
〇ゆで卵 2個
〇マヨネーズ 大さじ3
〇塩コショウ 適量
〇砂糖・酢 小さじ1

作り方
①鶏ムネ肉をひと口大に削ぎ切りし、塩コショウ・片栗粉をまぶして、フライパンに並べ、油を入れてから火をつけ、両面を焼く
②ゆで卵を荒くつぶし、〇を混ぜ合わせタルタルソースを作る
③火を止め、余分な油をふき取り、●を入れ、再度火をつけて、照りが出るまで煮詰めたら出来上がり

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