あえるだけ 納豆パスタ 【時短】新生活にも◎ 「高タンパク」レシピ【トレンドふくおか】【アサデス。】
2026年03月17日
[アサデス。TV（ニュース）]
トレンドふくおか。今週は、春から新生活という人にもおススメ！
簡単で栄養満点のレシピをご紹介します！
新生活を控えた料理初心者の方にも
ぴったりのレシピを教えてくれるのは
大人気、料理系インフルエンサーの崎田のどかさんです。
タンパク質を豊富に含む納豆を使ったレシピ、
食材全部合わせてもわずか300円程度！
ポイントは平打ちのパスタを使用すること！
納豆が絡みやすく食べ応えもありますよ☆
パスタを湯切りしたら、鍋はそのまま使います。
オリーブオイル、しょうゆ、お酢、塩昆布、にんにくを入れて…
しっかり和えたら、あとは器に盛りつけて
仕上げに大葉と、栄養の宝庫、卵黄を乗せましょう～！
（2026/03/17）