毎週月曜~金曜 午後1:00~4:00

PAO~Nブログ

まっちゃんが出るけえの!

2019年06月12日

[美肌効果の水曜日]

今日のKBCテレビでは夜7時~ホークス戦中継があります。
まっちゃんが解説で登場しますよ~~!

ヤフオクに行く前にスタジオに差し入れを持って来てくだすった、、、




金の卵

アイドルグループ「Hello Youth」から
大島向葵さん、大葉みらいさんにお越しいただきました~!

昨年7月にIQプロジェクトの新グループとして結成
九州出身のメンバーのみで構成、青春パンクの風を吹かせるべく活動中。

サウンドプロデューサーは“175R”のISAKICKさんが務めていらっしゃいます◎

事務所ゴリ押しドルアイ~~☺


そんな彼女たちの1st Single「ハニー」が6月26日にリリースされます♪♪
是非チェックしてくださいね!!!


7月28日(日)には
DRUM LOGOSでイベント&ワンマンライブがあります~!

【1部】Hello Youth Fes!!~皆様のおかげで1周年~
【2部】Hello Youth 1st Anniversary~青春の荒波~

みんなでロゴスを埋めましょう!
ぜひお集りくださ~い☺




コウジの部屋【レディオ・バカ】

リスナーのみなさんの周りにいる“バカな人”を紹介するコーナーです。
バカな人が減りません。バカな人はどこまでもバカですね~

今週はチャンピオンバカは・・・

ラジオネーム ズロースさん
▷体中にクールタイプの薬を塗り真夏なのにブルブル凍えていた友人


バカですね~~お気の毒ですね~~

ちなみにこのエピソードを送ってくれたスローズさんは
毎日鼻水を垂らしながら聴いているそうです。バカですね~




カンパニー漫遊記【ビンビンビジン】

ルーシーがエックスデイを迎えるその日まで…
美人になることを諦めないコーナーです。絶対に諦めない。

今日のテーマは「ガム美人」!!!

最近はガムの売上が減ってガム離れが進んでいるとも言われていますが、
実はガムを噛むことで小顔効果が期待できるかもしれないということなんです。
それ以外にも口臭対策、美肌効果、バストアップ効果、育毛促進、
午後3時のビンビンビジンの時間の眠気対策など嬉しい効果が期待できます。
ガムを噛んで美人を目指していきましょう!

ものを食べるときに、右側の歯と左側の歯を均等に使えていますか?
知らず知らずのうちに、どちらか片方に偏ったりしていませんか?
その癖が続いてしまうと、顔の歪みにつながってしまうかもしれません。
そこでガムを噛んでトレーニングをしましょう。
ガムを左右でバランスよく噛むようにします。
顔の歪み対策にもなりますし、ガムを噛むことで顔の筋肉の引き締め効果が期待できます。

顔には目、鼻、口を動かすための表情筋と呼ばれる筋肉がたくさんあります。
日常の生活では30%ほどしか使えていないといわれています。
表情筋を普段からしっかり動かすことで、老廃物やむくみが次第に取れて
シャープなフェイエスラインになり小顔効果が期待できるということです。
また、左右バランスよく噛むことでほうれい線が薄くなるかもしれません。


では実際にガムを噛んでいきましょう!

ガムをただ噛むだけではなく、小顔効果を意識して噛みましょう。
噛み方は、粒ガムなら2粒、板ガムなら1枚を少し噛んで柔らかくしてからスタート。

① まずは右の奥歯で10回、口を閉じながらあごを大きく動かすようにして同じ場所でガムを噛みます。
② 左側に移して左の奥歯で同じように10回噛みます。
③ 前歯でも10回ほど噛みます。
④ これを意識的に繰り返して、10分~20分噛み続けます。

ガムを噛むときの注意点!
① 強く噛みすぎない
強く噛みすぎると、あごの痛みの原因になったり、頭痛の原因にもなります。
また、フェイスラインの咬筋という筋肉が発達しエラが張ってしまう
原因にもなります。強く噛みすぎずソフトに噛みましょう。

② 食べすぎない
ガムに含まれるキシリトールは、消化・吸収されにくい成分で、
短時間のうちに多くの量のガムを噛むと、その分キシリトールがどんどん蓄積されるため注意しなければいけません。
お腹を下しやすい人は特に注意が必要です。

【ガムで美肌効果にも期待!】
ガムを噛み続けると唾液の分泌が多くなります。
唾液には消化を促進させる働きもがあり、消化不良を防いだり必要な栄養素を
取り込みやすくしてくれる役割があります。
また、虫歯や歯周病の予防、口臭予防にもなりますし、唾液に含まれる成長ホルモンで
お肌の新陳代謝を促し、お肌のアンチエイジングにも効果的となります。

【バストアップ効果にも期待!】
ガムを噛んでいるときは飲み込まないように舌を上手に動かしています。
舌で支えている首元の筋肉を使っているので、首のエクササイズにもなります。
噛むという動きで、首からつながっている大胸筋まで刺激されるので、バストアップにも期待ができます。

【育毛促進にも期待!】
噛むという動きで、あごやこめかみが動き、頭皮全体がマッサージされたかのように
血行が促進されます。頭皮のコリが解消され、血行促進で毛細血管から毛根に栄養が
いきわたり、発毛が促進されるということなんです。

【ダイエットにもちょっとだけ期待!】
ガムを噛むと満腹中枢が刺激されるので、食事の30分ほど前に噛んでおくと
食べすぎを防ぐことができます。食事が物足りなければ食後にガムを噛んで
足りなかった満腹中枢を満足させましょう。

【認知症予防にも!】
よく噛むと、脳に行く血流量が増えるので記憶力が高まったり、集中力がアップします。
血流量が増えると脳機能が発達するので認知症予防にもなると考えられています。



ガムを噛んで後は後は・・・あがるだけ~~~!!!


エックスデイを迎えるその日まで・・・・あと1224日!!!




秘密の箱リターンズ

3つのヒントから箱の中身を当てるクイズ。
今日のヒントは・・・

①水 ②豆 ③長方形

正解は【ようかん】でした!!!
智聖ちゃんは正解。しかし反省会行きです。
ルーシーさんにはガッカリですわ!!!!!!!!!!笑





---本日のオンエア曲---


♪君に ありがとう / King & Prince

♪ハニー / Hello Youth

♪I'm Every Woman / Chaka Khan

♪Stay Gold / Hi-STANDARD





---パオーンで募集中のコーナー---


◎「音楽捕物帖」

(毎週火曜日のカンパニー漫遊記)

→あの曲とこの曲のこの部分が似てます!クリソツ!最早同じ曲!とか、
 あの洋楽のこの部分が日本語に聞こえます、とか、
 音楽に関する疑問・タレコミを募集します。

 採用されればパオーン金のステッカーをお送りします。





◎「レディオ・バカ」

(毎週水曜日のコウジの部屋)

→沢田幸二エグゼクティブアナウンサー肝入りのコーナー。
 おバカなエピソードを大募集いたします。

 (例)・大人だけど掛け算の九九が覚えられない
   ・回転寿司のルールを知らず皿をレーンに戻した
   ・自転車で散歩に出かけたら近所なのに迷った





◎「ホークス・マン・オブ・ザ・ウィーク」

(毎週金曜日のカンパニー漫遊記)

→野球シーズンならではのコーナー。
 1週間に起こった出来事を3位までランキング形式で振り返ります。
 パオーン独自に選んでます。ぜひ1位を予想してメッセージを送ってください!
 当たればパオーングッズをプレゼントしますよ~~





◎「Dr.和田のラジオde診察室」

(毎週金曜日の15時15分頃~)

→日常生活の中で無意識に行っている行動の奥底に潜む闇をあぶり出し
 明日からの人生をより前向きに生きていくために
 パオーンのドクターがあなたに寄り添います…

 (例)・前から人が来ると通る道を変えちゃう
    ・同僚が買ってきた飲み物と同じものは怖くて買えない
    ・服屋の店員が苦手でイヤホンしてるけど音は流してない





その他パオーンで取り上げて欲しい事があればメッセージください!





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メ ー ル → pao-n@kbc.co.jp
ファックス → 092-722-4242
ハ ガ キ → 〒810-8571 KBCラジオ「PAO~N」宛


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