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アサデス。7で毎週火曜放送!

最新の放送内容

名店シェフのSPまかない飯!!『チョップドライス』

2022年01月18日

[食]

チョップドライス(4人前)

【材料】
牛バラスライス(一口大にカット)…250g
タマネギ(スライス)…200g
ニンジン(みじん切り)…50g
ニンニク(みじん切り)…30g
オリーブオイル…30g
塩…2~3つまみ
コショウ…2~3つまみ
ナツメグ…少々
カレー粉…小さじ1


トマトジュース(有塩)…250g
カットトマト缶…150g
デミグラスソース…60g
赤ワイン…40g

<盛り付け>
レタス…お好みの量
ミニトマト…お好みの量
アボカド…お好みの量
ゆでたまご…お好みの量
白ごはん…お好みの量

<ヨーグルトソース>
※全て混ぜ合わせておく
ヨーグルト…40g
マヨネーズ…120g

過去の放送内容

BooBooハウスとは?

福岡郊外にある、ごく普通のマンションBooBooハウス。住人はどこか頼りない単身赴任中のサラリーマン黒瀬 純と、とっても世話好きな神出鬼没の大家さん佐藤 哲子。
大家の佐藤が毎回持ってくる提案に一方的に振り回される住人・黒瀬ですが、徐々に生活の知恵や料理の技を身につけていきます。
BooBooハウスは“お料理” “ファッション” “住まい”のとってもお得な情報が入ってくるマンションなのです!

  • 佐藤 哲子

    BooBooハウス大家

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    なぜか毎週火曜に黒瀬宅に来る。
    とっても世話好き。
    イオン大好き!
    顔が広く、いろんな達人を知っていて毎回黒瀬に紹介する。
    (パンクブーブー 佐藤 哲夫)

  • 黒瀬 純

    BooBooハウス住人

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    単身赴任で引っ越してきたBooBooハウスの住人。
    奥さんと子供(娘)がいる。
    基本的に何もできない。
    毎回大家の佐藤に振り回される。
    (パンクブーブー 黒瀬 純)