雑穀パワー 2020年09月29日 栄作の晴れたり曇ったり 昨日の夕食 昨日の夕食はテンペの八宝菜とうるちあわのフライ。動物性食品一切なし。黄色いのが鍋で炊いただけのうるちあわでが正直、これが一番美味い。一昨日はひえ昨日はあわを食べましたがとにかく美味しい。そして、目覚めはスッキリで頭が冴えていて体はキレキレ。これからは雑穀で生きて行きます。今日は晴れ、夜遅く曇り。
