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栄作の晴れたり曇ったり佐藤 栄作

満腹減量

2020年11月18日

栄作の晴れたり曇ったり

雑穀ロール白菜

昨日はヴィーガンランチに
夕食は雑穀白菜ロール。
完全ヴィーガンデー。
お腹いっぱい食べて今朝もまだ満腹感。
それなのに体重減。
嬉しい美味しさ。

今日は晴れ。

Eisaku Sato

天気と言えば「え~さくさ~ん!」朝の天気予報チェックは「アサデス。」で決まり。福岡の詳しい天気予報を分かりやすくお伝えします。