満腹減量
2020年11月18日
栄作の晴れたり曇ったり
昨日はヴィーガンランチに
夕食は雑穀白菜ロール。
完全ヴィーガンデー。
お腹いっぱい食べて今朝もまだ満腹感。
それなのに体重減。
嬉しい美味しさ。
今日は晴れ。
2020年11月18日
栄作の晴れたり曇ったり
昨日はヴィーガンランチに
夕食は雑穀白菜ロール。
完全ヴィーガンデー。
お腹いっぱい食べて今朝もまだ満腹感。
それなのに体重減。
嬉しい美味しさ。
今日は晴れ。
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