燃焼 2022年07月04日 栄作の晴れたり曇ったり 土曜日は南阿蘇カルデラトレイルに参加約７時間、山々を走ったり歩いたりしていました。家に帰って体重計に乗ったら体脂肪が５％ダウン。脂肪燃焼半端ないヴィーガン食のお陰かな。今日は曇り時々晴れ、所により雨。
