スロー 2022年10月17日 栄作の晴れたり曇ったり 土曜日はパオーンランニングクラブの２回目の練習日皆さんと大濠公園を２周しました。スロージョギングで良い汗かきました。しかし、サブ４目指して、ペースを上げていかねば。今日は曇り時々晴れ。
