トレラン 2018年10月24日 栄作の晴れたり曇ったり 一昨日、家から大濠公園を経由し百道で折り返して２０キロラン。昨日はジムで筋トレと５キロラン。今週はこれにてトレーニング終了デス。今月はトータル１００キロ超えるかな？今日は晴れ。
