ノンクリーン・ラン 2019年05月14日 栄作の晴れたり曇ったり 昨日は久しぶりに１１キロラン。オーバー１０キロは随分久しぶりです。足の痛みはないですが喉がイガイガ。大気汚染は困りモノ。今日は曇り、夕方から晴れ。
