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元気に毎週、ダンベル体操を続ける１００歳の女性に佐賀県から長寿のお祝いが行われました。

山本トモ子さんは１９２５年＝大正１４年８月２３日生まれの１００歳です。

山本トモ子さん「継続は力なり運動を続け、元気いっぱい感謝いっぱいの生活を送りたい」

重りを入れたサポーターを足に巻いて上げ下げ繰り返すなどするダンベル体操です。

山本さんは２０１９年から週に１回、このダンベル体操に通い元気な姿を見せています。

また、元気の秘訣はバランスの取れた食事なんだそうです。

佐賀県では、今月１日現在１００歳以上の高齢者が女性７９８人男性９１人いて高齢者が健康でいきがいを持って社会に参加できるまちづくりを推進することにしています。